Тысяча советов

Обо всем просто и понятно

Диета 9 при сахарном диабете

Диета 9 при сахарном диабете

Сообщение admin » Чт июн 01, 2017 10:54 pm

Диета 9 при сахарном диабете — рацион

Рекомендуемые продукты питания:
Хлеб: ржаной, пшеничный, белково-отрубной, белково-пшеничный, несдобные мучные изделия;
Первые блюда: овощные супы, бульоны из нежирного мяса и рыбы;
Мясные блюда: нежирные сорта мяса, рыбы и птицы;
Молочные продукты: молоко, кисломолочные продукты, нежирный творог и сыры; Каши и гарниры: крупы гречневая, ячневая, пшенная, овсяная, перловая;
Овощи и фрукты: любые бобовые, картофель и овощи; свежие фрукты, ягоды кисло-сладких сортов.

Исключаемые продукты: изделия из сдобы; крепкие и жирные мясные или рыбные бульоны; сыры молочные и жирные сорта мяса, рыбы, птицы колбаса и соленая рыба мясные и кулинарные жиры соленые сыры сливки сладкие творожные сырки рис, манная крупа, макароны соленые и маринованные овощи виноград или изюм сахар, варенье и конфеты сладкие соки лимонады;

Стол 9 при сахарном диабете меню
1-й завтрак: нежирный творог с молоком, гречневая каша (рассыпчатая), чай.
2-й завтрак: отварные пшеничные отруби.
Обед: вегетарианские щи из свежей капусты с добавлением растительного масла, отварное мясо с молочным соусом, морковь тушеная, фруктовое желе.
Полдник: свежие яблоки или груши.
Ужин: капустный шницель с отварной рыбой (в молочном соусе), некрепкий чай.
На ночь: кефир или ряженка.
admin
Site Admin
 
Сообщения: 3845
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Вернуться в Разное

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron