Как расстройство желудка может быть причиной болей в пояснице

По данным Global Burden of Disease, боль в спине является единственной основной причиной инвалидности во всем мире. В какой-то момент своей жизни около 80 процентов взрослых испытывают боль в пояснице. Это наиболее распространенная причина инвалидности, связанной с работой, и основная причина пропуска рабочего дня. Наша спина состоит из сложной структуры костей, суставов, связок и мышц.

Продвигать свой сайт можно с сервисом Rotapost.ru. Эффективная реклама в блогах, Твиттер, YouTube и Телеграм через него позволяет получить быстрые и хорошие результаты.

Растянутые связки, напряженные мышцы, разрывы межпозвоночных дисков и раздраженные суставы — все это может привести к болям в спине. Боль в спине и шее может быть вызвана рядом причин, например, постоянным сидением на стуле в течение длительного времени, стоянием на одной ноге, переносом чего-то тяжелого или сном в неправильном положении. Артрит, плохая осанка, ожирение и психологический стресс также могут вызывать или осложнять боли в спине, шее и другие проблемы с позвоночником..

Но слышно, как люди жалуются на острую боль в спине и шее в основном после пробуждения утром. Основной причиной этого может быть сон на неподходящем матрасе или неудобных подушках. Если вы не высыпаетесь, или вы спите в неподходящее время, или у вас плохой сон, вы, вероятно, будете чувствовать сильную усталость в течение дня, из-за чего вам будет трудно работать, учиться, концентрироваться или реагировать. Утренняя боль в спине — это серьезная проблема, которую необходимо лечить, поскольку большая ее часть, вероятно, имеет различные хронические причины. Тем не менее, могут быть некоторые возможности для облегчения, изменив то, как мы спим.

Поскольку существует несколько причин болей в спине, мы не можем определить, откуда на самом деле возникает боль. Тем не менее, ваш матрас также может быть основной причиной дискомфорта. Когда дело доходит до выбора правильного матраса, важно обеспечить правильную поддержку позвоночника. Покупая новый матрас или кровать, обязательно примерьте их. Прилягте на некоторое время, чтобы убедиться, что матрас вам подходит. Проверьте длину и ширину матраса, чтобы вам было комфортно спать. На рынке доступны различные виды матрасов, такие как матрасы с внутренними пружинами, матрасы с эффектом памяти, латексные матрасы, надувные матрасы и многие другие.

Слишком мягкий матрац не будет поддерживать области, которые в этом нуждаются, что позволит позвоночнику проводить длительное время в нездоровом положении, в то время как жесткие матрасы могут оказывать слишком большое давление на области, где вы чувствуете дискомфорт. Всегда разумно приобретать матрацы из пены с эффектом памяти или латекса средней жесткости, так как это лучший выбор. Врачи иногда рекомендуют людям с болями в пояснице очень жесткие ортопедические матрасы. Но недавние опросы показали, что люди, которые используют очень жесткие матрасы, могут иметь самый плохой сон. Тем не менее, слишком мягкий матрас не очень поможет в выравнивании.

Это, в свою очередь, может вызвать ряд заболеваний, связанных с позвоночником, которые требуют немедленного внимания и операций, таких как лечение болей в пояснице, операция по замене диска, декомпрессия поясничного отдела позвоночника, хирургия ишиаса и многие другие. Когда боль становится постоянной даже после нескольких месяцев обычного лечения, она постепенно начинает влиять на ваш образ жизни и может изменить режим сна. Даже простые ежедневные хлопоты покажутся огромной задачей. В таких случаях такие операции, как хирургия грыжи диска, операция по замене диска, хирургия ишиаса, лечение спинного мозга, лечение седалищного нерва, также могут быть выбраны для улучшения подвижности и облегчения болей в спине и шее. Операции на позвоночнике не только помогают облегчить боль без обезболивающих, но и улучшают вашу подвижность, тем самым делая вас более продуктивным на работе.